Darmgesundheit
Das Thema Darmgesundheit liegt mir besonders am Herzen und bekommt glücklicherweise immer größere Aufmerksamkeit. Zu Recht, denn unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist maßgeblich von einem gesunden Darm abhängig. Nur so können wir unseren Körper optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgen und viele körperliche Beschwerden/Einschränkungen positiv beeinflussen.
Immunsystem
70-80% unserer Immunzellen sitzen im Darm. Deshalb geht dieses Thema Hand-in-Hand mit dem Thema Darmgesundheit. Desweiteren gibt es noch zahlreiche ganzheitliche Maßnahmen, die wir für ein starkes Immunsystem berücksichtigen dürfen. Auch Allergieerkrankungen können durch ein funktionierendes Immunsystem positiv beeinflusst werden.
Säure-Basen-Haushalt
Unser Körper ist auf ein ausgeglichenes Säure-Basen-Verhältnis angewiesen, um gesund zu sein und zu bleiben. Leider ist bei unserer modernen Lebens- und Ernährungsweise eine Übersäuerung vorprogrammiert. Die Folgen einer Übersäuerung können sich durch zahlreiche Beschwerden und Krankheitsbilder äußern.
Durch eine basenüberschüssige Ernährungsweise samt ganzheitlicher Maßnahmen u.a. zur Entsäuerung können wir unseren Körper wieder in ein ausgewogenes Säure-Basen-Verhältnis bringen und uns somit fitter und gesünder fühlen.
Kinderwunsch / Schwangerschaft / Stillzeit
In diesen 3 wundervollen Lebensphasen ist es ganz besonders wichtig auf eine optimale, Nährstoffversorgung zu achten, denn schließlich beeinflusst die Ernährung (bald) 2 Menschen gleichzeitig. Bestenfalls werden schon vor Eintritt einer Schwangerschaft die Ernährungs- und Lebensweise angepasst, sodass der weibliche Körper optimal vorbereitet ist.
